Wat is Jungiaanse therapie?
Elk mens heeft zijn eigen unieke levenspad. Jungiaanse therapie helpt om je te verbinden met de diepte van je zijn. Hierdoor krijg je toegang tot stukken van jezelf die er lang niet hebben mogen zijn zoals speelsheid, creativiteit of sensualiteit.
Hoe werkt het?
In Jungiaanse therapie staat het bewustmaken van onbewuste processen en delen van jezelf centraal. Veelal worden onze gedachten, emoties en handelen bepaald door patronen. Wanneer we contact gaan maken met deze delen komt de energie vrij die anders vast zit, zodat deze positief kan worden ingezet zonder dat het je overvalt.
Wie is Carl Jung?
Carl Jung (1875-1961) was een Zwitserse psychiater die bekend staat om zijn studie van het onderbewuste. Hij noemde zijn therapie vorm 'analytische diepte therapie'. Zijn werk is zeer invloedrijk geweest en vandaag nog terug te vinden in zowel mainstream psychologie als in meer mystieke en spirituele stromingen.
Waar is het goed voor?
In de therapie gaan we niet alleen kijken naar de zwaardere dingen in het leven, maar vooral ook: waar dient het toe? Waartoe is mijn leven bestemd?
Wat kan je verwachten?
Voor wie is het?
Een sessie begint met gesprek en eventueel een ontspanningsoefening. Afhankelijk van wat er op dat moment speelt zullen we met een van de volgende één van de volgende methoden aan de slag gaan: visualisatie, droom analyse, belichaming, mythes en verhalen.
Droomanalyse
Dromen spreken de taal van het onderbewuste. Door te werken met dromen kan je innerlijke waarheden ontrafelen en ze functioneren als gids op je pad. Ze zijn een rijke bron aan informatie en een poort naar verdieping, levendigheid en heling.
Lichaamswerk
Ons lichaam herbergt de wijsheid en ervaringen van je onderbewuste. Het lichaam is onze gids om blokkades te achterhalen en te helen. Belichaamde oefeningen helpen om te leren voelen en je kracht te activeren.
Mythes & verhalen
Mythes en verhalen zijn de archetypische bouwstenen van onze psyche. Door met ze te werken kan men herkenning vinden en verbinden met de archetypische energie. Je gaat zien hoe je eigen leven zich als een verhaal ontvouwt.
Creatieve expressie
De creatieve levensenergie is de kracht van onze psyche. Door creatieve expressie maak je de beelden uit je onderbewuste zichtbaar. Een creatieve practice geeft vorm en bewustzijn over wat er in je speelt.